| 25 meter bad | Instructiebaden | |
| Maandag | 07.00 - 14.30 uur | 07.00 - 13.15 uur |
| 20.00 - 21.30 uur | 20.00 - 21.30 uur | |
| Dinsdag | 07.00 - 14.30 uur | 07.00 - 10.30 uur |
| 11.45 - 13.15 uur | ||
| 20.00 - 21.30 uur | 20.00 - 21.30 uur | |
| Woensdag | 07.00 - 12.00 uur | 07.00 - 09.00 uur 10.00 - 12.00 uur |
| 20.00 - 21.30 uur (banenzwemmen) | 20.00 - 21.30 uur | |
| Donderdag | 07.00 - 14.30 uur | 07.00 - 09.00 uur |
| 20.00 - 21.30 uur | 20.00 - 21.30 uur | |
| Vrijdag | 07.00 - 08.30 uur | 07.00 - 08.30 uur |
| 10.00 - 13.00 uur | 10.30 - 13.00 uur | |
| Zaterdag | 12.15 - 13.15 uur (banenzwemmen) | |
| 13.15 - 15.00 uur* | 13.15 - 15.00 uur* | |
| Zondag | 10.30 -12.00 uur (gezinszwemmen en banenzwemmen) |
10.00 - 12.00 uur (gezinszwemmen voor ouders met kinderen) |
| 12.00 - 15.00 uur | 12.00 - 15.00 uur |